Mon école est Saint Joseph de l'Apparition

Mon école est ma deuxième maison

مرحلة المراهقة

مرحلة المراهقة

هى مرحلة هامة جدًا من مراحل نمونا النفسى والجسدى فيهاتنتقل من مرحلة الطفولة إلى مرحلة الرشد والنضج.

تكاد تعتبر هذه المرحلة هى الامتحان النهائى لكل مراحلنمو الشخصية فقرب نهاية 18 سنة يكتمل نمو الشخصية.

من الداخل لا تزال به احتياجات الطفولة ولكنه يحاول أنيظهر البالغ الناضج ربما بطريقة مبالغة فيها للتغطية على احساسه الداخلى بالضعفوالاحتياج والحيره.

مازال المراهق الباحث عن الهويةفبداخل كل واحد فينايتساءل من أنا؟ إلى أين أنا ذاهب؟ وهل توجد قيمة حقيقية لحياتى.

1.  المراهق يميل إلى تحقيق ذاته وفرديته من خلال التمرد وهوبذلك يعبر بصورة أعمق مرحلة تكوين الكيان المستقل التى عاشها فى سن الثانية منعمره التى كان يريد فيها أن يكون كيان مستقل عن الأم. أما الآن فهو يريد التأكدعلى أنه مستقل لا عن الأم فقط وإنما عن الأسرة كلها وربما عن المجتمع وكل ما هوسائد فيه.

2.  المراهق سريع وشديد الانفعال عاطفيًا، عدم استقرار فىالمشاعر ناتج عن الصراع الداخلى لتأكيد الهوية كما أنه ناتج عن التغيرات الهومونيةوالعضوية.

3.  المراهق مندفع سلوكًا، يمكن أن يعطى حياته لشىء يحبهويجد أنه يسدد احتياجاته ويهدئه من صراع الهوية والقيمة التى بداخله سواء كان هذاعن طريق علاقة شخص من الجنس الآخر أو إلتزام دينى أو حتى ولو بمغنى أو هواية.

 

احتياجات سن المراهقة:-

·       المراهق يحتاج لمن يدخل إلى عالمه ويرى الدنيا بمنظوره.

·       يحتاج لمن يستجيب لاحتياجه للحب والحنان برغم ما يبدو عليه من تمرد وغضبوعنف.

·       يحتاج لمن يخاطب كلاً من البالغ والطفل المتضاربين داخله.

·       يحتاج للتشجيع والإعجاب.

·       يحتاج قدوة جيدة يعجب بها.

·       يحتاج لسلطة ترشده وتعامله كشخص قارب البلوغ والنضج.

 


ماذا يحدث فى مرحلة المراهقة من تغيرات

الموضوع:      مرحلةالمراهقة وأهميتها

                مظاهرالنمو الجسمى

                مظاهرالنمو الانفعالى

مظاهر النمو الاجتماعى

مظاهر النمو العقلى

 

مرحلة المراهقة وأهميتها:

هى المرحلة من 12 – 16 سنة ومن 16 – 19 سنة.

هى من وجهة النظر الزمنية: تضم الأفراد الذين تقعأعمارهم الزمنية فى الفترة ما بين 12 – 18 سنة.

من وجهة النظر النفسية: تضم الأفراد الذين اجتازوا مرحلةالطفولة.

ومن وجهة نظر علم الاجتماع: هى تضم أولئك الذين يحاولوناجتياز الفجوة بين المرحلتين – مرحلة الطفولة وهى مرحلة بعد الاعتماد على الأهلوأبرز ملامحها

مرحلة الرشد وهى مرحلة تمثل الاستقلالية والإكتفاءبالذات وأبرز ملامحها

تطلق كلمة المراهقة على مرحلة كاملة من مراحل نموالإنسان وتستمر حتى مرحلة النضج وتعنى التدرج فى نمو النضج الجسمى والعقلىوالانفعالى.

هى مرحلة انتقال بين الطفولة والرشد ويكون الشاب أوالشابة فى أثنائها ليس بالطفل ولا هو بالرشد.

 

أهمية مرحلة المراهقة:

1.    الاستقلال عن الأسرة: إثبات الذات وتأكيد الشخصية.

2.  الإعداد للحياة المدنية: يتعلم الصبى تدبير شئون نفسهوشراء حاجاته وتتجه الفتاة إلى تعلم مبادئ الطبخ والتدبير المنزلى.

3.    الإعداد للمهنة: تظهر الميول والمواهب فى هذه الفترةوتوجه الشاب أو الشابة لمهنة المستقبل.

4.  يساعد المراهق نفسه على تكوين علاقات بناءة وايجابية معالمراهقين الآخرين من الجنسين علاقات سليمة يسودها الود والصداقة والتعاون ويوسعدائرة الاختلاط بالمجتمع ويتعرف على أفراد كثيرين لهم ميول مختلفة ومهارات متعددةوبذلك تتسع مداركه وتقوى شخصيته.

5.  يتعرف المراهق على نفسه فيعرف حدود قدراته ويرضى عنمظهره الخارجى كما يعرف امكانياته وصفاته الجيدة (يقبل نفسه).

6.    تكوين هوايات مفيدة: مثل القراءة – الرياضة – الرسم –الموسيقى... لشغل وقت الفراغ.

7.  تكوين اتجاهات واضحة للحياة: أهم القرارات الروحية تأخذفى هذه المرحلة ومنها يتحدد خط سير الحياة. (على أى خط تضع قاطرة حياتك)

 

مظاهر النمو الجسمى فى فترة المراهقة:

ينمو الجسم فى طفره سريعة نموًا مفاجئًا فى الطول والوزنوعرض الأكتاف وتبلغ سرعة النمو قصاها فى سن 12 / 13 عن البنات أى قبل البلوغ (بلوغالبنت 11 : 14 سنة) فتتفوق فى الطول والوزن على زميلتها فى نفس السن وبعد 14 سنةيتفوق نمو جسم الولد عن البنت.

 

بعض التغيرات الجسمية الخارجية:(للجنسين)

1.    الحركات: ينمو الجسم سريعًا ويذيد وزنه الأمر الذى يجعلالتحكم فى العضلات صعبًا إلى حد ما.

2.    الأنف: تصل الأنف إلى نهاية نموها قبل كثير من الأعضاءالأخرى.

3.    حب الشباب: بعض الغدد يختل عملها فتتسع المسام ويحدث مايبدو تشوهًا للوجه مما يؤلم المراهق نفسيًا.

4.  الصوت: أحيانًا يبدو صوت الفتاة أكثر امتلاء من صوتالطفلة وأحيانًا يميل إلى الحدة وكذلك ما يحدث للفتى ينمو جهاز الصوت وتكبرالحنجرة.

5.    المظهر العام: للفتى تبدأ فى الظهور مميزات الرجولةوللفتاة يخرطها خراط البنات.

6.  الأجهزة والأعضاء الداخلية: وبخاصة الغدد المتعلقةبالنمو – كذلك تنمو المعدة لسد احتياجات الجسم الذى نما وكذلك الجهاز الهضمىوالتنفسى والقلب.

 

النمو الجسمى الداخلى (الفسيولوجى)

·       نمو الجهاز التناسلى

·  ظهور الصفات الجنسية الثانوية: للولد يظهر (ذقن وشارب...) أما بالنسبةللبنت فيكون (الصوت الناعم والشعر الطويل...)

 

التغيرات النفسية الناتجة عن التغيراتالجسمية:

- حساسية شديدة وحالات انفعال يصحبها تهيب.. بعض البناتوالأولاد يخافون من شكل جسمهم.

- حالات خجل وبعضهم لا يجرؤ على التكلم أمام الناس لعدمثقته فى صوته الذى يتغير.

 

مظاهر النمو الانفعالى فى فترةالمراهقة:

1.    الفترة الأولى: فترة انفعالات عنيفة فترى المراهق يثورلأتفه الأسباب.

2.     التقلب وعدم الثبات ونجه ينتقل من الانفعال إلى انفعالفى مدى قصير (زهو – كبرياء – فرح – بكاء)

3.  لا يستطيع التحكم فى المظاهر الخارجية الانفعالية – يصرخويرفس ويدفع الأشياء. ونفس الظاهرة عندما يشعر بالفرح مثل القفز أو يقف على رجلواحدة.

4.    يتعرض المراهق فى بعض الظروف لحالات من اليأس والحزنوالاكتئاب النفسى.

5.    تكوين العواطف الشخصية، الإعتداد بالنفس، العنايةبالملبس وبطريقة الكلام.

6.    الحرج من الجنس الآخر: يحدث ارتباك وحرج من الجنس الآخر.

7.    الخوف: فى فترة المراهقة تظهر مخاوف وتختفى مخاوف أخرىفالمخاوف الجديدة تظهر بسبب طبيعة النمو ذاتها.

8.  أحلام اليقظة: يحتاج المراهق إلى وقت يقضيه وحده، إنهيحتاج إلى التفكير والتأمل والاسترسال فى أحلام اليقظة يخفف من التوتر الذى يعانىمنه نتيجة الحرمان لكن الاسترسال بصورة مبالغ فيها يفصل الفرد عن الواقع فينتج عنذلك اضطرابات نفسية.

 

مظاهر النمو الاجتماعى فى فترةالمراهقة:

يمثل عنصر الزمن أهمية خاصة فى حياة الإنسان حيث أننانستطيع أن نقرأ ماضيه مما يعيشه فى حاضر وهو يميل إلى أن يسقط كل ماضيه وحاضره علىمستقبله فمنذ لحظة الميلاد تبدأ عملية تشكيل الإنسان وذلك من خلال ما يمر به منمواقف وخبرات ويكتسب من خلالها عادات تساعد فى تكوين شخصيته.

 

خصائص السلوك الاجتماعى:

1.  يميل فى السنوات الأولى من المراهقة إلى مسايرة المجموعةالتى ينتمى إليها والإخلاص لهم ثم تقل شيئًا فشيئًا التبعية عمياء.

2.    فى منتصف مرحلة المراهقة يحاول أن يكون له مركز بينجماعته فيحاول أن يقوم بأعمال تلفت النظر إليه.

3.  فى أواخر مرحلة المراهقة يشعر بالمسئولية تجاه المجموعةفيحاول أن يقوم ببعض الخدمات والإصلاحات بغية النهوض بأفراد الجماعة.

4.    يقاوم السلطة – ممثلة فى الأسرة، المدرسة، أو فى المجتمعالعام.

 

الاتجاهات الاجتماعية:

1.    الميل للنقد والرغبة فى الإصلاح.

2.    الرغبة فى مساعدة الآخرين.

3.    اختيار الأصدقاء ويرفض أى تدخل من والديه.

العواملالمؤثرة على النمو الاجتماعى (الميل للجنس الآخر – تأكيد الذات – الخضوع للجماعة)

 

المراهقة ووقت الفراغ:

-      أهمية وقت الفراغ: لابد منه لاكتشاف شخصياتهم المستقلة.

-      كيفية قضاء وقت الفراغ: المعسكرات والمؤتمرات تنضجه اجتماعيًا.

-      فوائد الهوايات: وهى طريقة لإشباع الرغبات المكبوتة فى النفس.

(الملاكمة تعبر عن الرغبات العدوانية – الشطرنج تعبرعن معركة دون أذى جسمانى)

-      الهوايات تعطى فرصة للاستعراض.

-      إشباع الرغبة فى التملك (يحافظ على أدواته – دراجته – كمبيوتر...)

-  الألعاب الرياضية تعطيه فرصة للإحتكاك بالآخرين والإلتزام بقوانين اللعبوالتعاون فهى تساعد فى تشكيل شخصية المراهقة واعدادها للحياة فى مجتمع الكبار.

-      من الهوايات الرائعة القراءة ولابد أن تنمى قبل سن العاشرة.

 

مظاهر النمو العقلى فى مرحلةالمراهقة:

يستمر نمو الذكاء حتى سن 18 سنة ثم يتوقف عن الزيادةولكن تستمر الزيادة فى الخبرة العامة والمعرفة حتى نهاية العمر.

معدل الذكاء = العمر العقلى (المهارات والقدرات) = العمرالزمنى

-      يعتمد على اللغة فيزداد المحصول اللغوى.

-      تتسع دائرة الانتباه: يركز مدة أطول ويستوعب كمية كبيرة فى وقت قصير.

-      يصبح سريع التعلم.

-      تزداد القدرة الخاصة فى سن 13 سنة كالقدرات العقلية والقدرات الحركيةواليدوية.

-      يشتد الخيال فى هذه المرحلة - أحلام اليقظة.

 

فن التعامل مع المراهق:

على الكبار مراعاة الآتى:

1.    أن نتفهم ونقبل طبيعة هذه المرحلة.

2.    أن نتقبل عدم الاستقرار الذى يسود حياتهم فى هذهالمرحلة.

3.    أن نسمح للمراهق ببعض الاستقلال والاعتماد على النفس.

4.    أن نسمح لهم باتخاذ بعض القرارات الخاصة بهم حتى مع وجودأخطاء ومساعدتهم على اكتشاف الأخطاء بأنفسهم.

5.    وضع الثقة فيهم يساعدهم على النمو والنضوج فى الشخصية.

6.    تجنب إهانة المراهق أو النقد اللازع أمام الناس وخاصةالأصدقاء وامتدح فيهم الأشياء الإيجابية.

7.    احترم خصوصية المراهق.

8.    يجب أن تكون القواعد والتوقعات واضحة بالنسبة للأشياءالمتوقعة من المراهقين فى المنزل وفى العمل وفى الدراسة.

9.    تجنب الوعظ المباشر والتعليمات المتكررة.

10.   ابنى علاقات طيبة وصريحة معهم.

11.   اظهر محبتك واحترامك لهم باستمرار.